SAARA KULOSALO NORRIS
Psychotherapeutische Praxis für Traumatherapie und Coaching
Blockaden und Muster auflösen, Traumata integrieren
Es gibt Erfahrungen in deinem Leben, die längst vorbei sind – und trotzdem wirken sie heute noch in dir nach?
Du greifst manchmal zu Alkohol, Drogen oder anderen Mitteln, um dich zu betäuben, durchzuhalten oder überhaupt irgendetwas zu spüren?
Dein Alltag fühlt sich an wie ein Dauerlauf – Pausen machen fällt dir schwer, zur Ruhe zu kommen erst recht?
Du hast das Gefühl, ständig nur zu reagieren, anstatt dein Leben aktiv zu gestalten – und all die Möglichkeiten überfordern dich mehr, als dass sie dich befreien?
Was du fühlst, ergibt Sinn – und Veränderung ist möglich
Wenn dein Körper in Alarmbereitschaft ist, alte Erfahrungen nachwirken oder du dich im Alltag ständig überforderst – dann ist das kein persönliches Versagen.
Es sind Spuren, die in der Reaktion deines Nervensystems zeigen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Somatic Experiencing®-Traumatherapeutin unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und deinem inneren Gleichgewicht zu finden.
Somatic Experiencing (SE) ist eine körperorientierte Methode zur Verarbeitung von Stress und Trauma. Im geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam, was dein System braucht, um sich sicherer, lebendiger und freier zu fühlen – ganz in deinem Tempo.
Du bist interessiert? Melde Dich gerne bei mir zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.
Bühnenangst, innere Blockaden oder eine enge Stimme?
Du bist darstellende*r Künstler*in – und kämpfst immer wieder mit Ängsten oder starken körperlichen Reaktionen?
Bühne und Sichtbarkeit sind Teil deiner Arbeit – aber der Gedanke, dich in deinem verletzlichen Innersten zu zeigen und dabei bewertet zu werden, macht dir zu schaffen?
Du stehst noch am Anfang deiner künstlerischen Laufbahn – und fühlst dich von den Erwartungen, Anforderungen und Abläufen überfordert, unsicher oder wie gelähmt?
Deine Stimme ist dein wichtigstes Ausdrucksmittel – doch etwas blockiert sie, und du wünschst dir mehr Freiheit und Präsenz?
Wie ich dich unterstützen kann
Als ausgebildete Somatic Experiencing®-Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie – und ehemalige darstellende Künstlerin – kenne ich die inneren und äußeren Herausforderungen dieses Berufs aus eigener Erfahrung.
Mit Somatic Experiencing (SE) biete ich dir einen körperorientierten Weg, um mit Bühnenangst, innerem Druck, Lampenfieber oder kreativen Blockaden anders umzugehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Nervensystem zu regulieren, tiefer in deine Selbstwahrnehmung zu kommen und Sicherheit in deinem künstlerischen Ausdruck zu finden.
Meine Begleitung ist ressourcenorientiert, achtsam und speziell auf die Bedürfnisse von darstellenden Künstler*innen abgestimmt.
Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du mit deinem Erleben sein darfst – und dich in deinem eigenen Tempo wieder mehr mit deiner Präsenz, Kraft und Ausdrucksfähigkeit verbinden kannst.
Du bist interessiert? Melde Dich gerne bei mir zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.